Dalam sepakbola untuk melakukan permainan kita butuh teman. Satu tim sepak bola terdiri dari 11 orang pemain yang memiliki posisi dan tugas yang berbeda-beda. Secara umum..... ada 4 posisi pemain dalam sepak bola.
1. Penjaga gawang
Bertugas menjaga daerah gawang agar tidak kemasukan.
2. Bek
Bertugas menjaga daerah pertahanan sendiri agar lawan tidak bisa membobol gawang yang dijaga oleh penjaga gawang.
3. Gelandang
Untuk posisi ini mempunyai tugas ganda, yaitu sebagai penyeimbang. Artinya saat sebuah tim mengawali serangan, seorang gelandang adalah sebagai penyambung bola dari bek untuk diarahkan ke penyerang, sedangkan waktu diserang seorang gelandang adalah orang pertama yang harus merebut bola dari kaki lawan, sebelum bek.
4. Penyerang
Bertugas untuk mencetak gol. Untuk posisi ini, seorang pemain harus mempunyai naluri dan penempatan posisi yang bagus. Penyerang juga harus bisa memaksimalkan peluang sekecil apapun untuk menjadi sebuah gol. Karena dalam permainan yang sebenarnya, seorang penyerang akan mendapat kawalan dari pemain bertahan lawan.
Tetapi pada permainan sebenarnya seorang pemain terkadang sering melakukan improvisasi, artinya pemain melakukan perubahan posisi yang tidak sesuai dengan posisi aslinya untuk membantu serangan atau pertahanan. Hal ini boleh saja dilakukan tetapi yang perlu diperhatikan adalah segera kembali ke posisi semula setelah melakukan improvisasi. Karena cara ini bisanya akan menguras tenaga.
Sebenarnya secara spesifik ada 7 posisi dalam permainan sepak bola:
1. Bek sayap
Bertugas menjaga daerah pertahanan sendiri di sisi (pinggir) lapangan. Seorang bek sayap biasanya melakukan improvisasi ikut membantu serangan menyisir sisi lapangan.
2. Stoper
Bertugas menjaga daerah pertahanan sendiri di sentral daerah pertahanan. Tugas utama seorang stoper adalah merebut bola atau pressing-pressing kepada pemain lawan yang coba memasuki daerah pertahanan sendiri.
3. Libero
Bertugas menjaga daerah pertahanan sendiri di sentral daerah pertahanan. Seorang libero adalah pemain terakhir sebelum penjaga gawang. Tugas utama seorang libero adalah membaca arah serangan lawan dan mengorganisir rekannya di daerah pertahanan. Seorang libero dan stoper sering melakukan improvisasi dengan maju kedepan gawang lawan saat sepak pojok atau tendangan bola-bola mati.
4. Gelandang bertahan
Bertugas sebagai penyeimbang lini tengah sebuah tim. Artinya seorang gelandang bertahan bertugas merebut bola dari kaki lawan sebelum lawan meamasuki daerah pertahanan, selain itu gelandang bertahan juga sebagai penyambung bola dari bek untuk diarahkan kedepan dalam mengawali serangan.
5. Gelandang serang
Bertugas membantu serangan. Artinya seorang gelandang serang bertugas memberikan umpan kepada penyerang atau juga bisa melakukan pergerakan-pergerakan tanpa/dengan bola memasuki daerah pertahanan lawan dengan tujuan untuk mencetak gol.
6. Second striker
Tugas utama seorang Second striker adalah tetap sebagai pencetak gol. Tetapi ada sedikit pembeda tugas yang diemban seorang second striker. Pemain ini sekaligus juga bertugas untuk melakukan pergerakan-pergerakan yang sifatnya membongkar pertahanan lawan dengan tujuan memecah konsentrasi pemain bertahan lawan.
7. Striker murni
Sebagai target man atau pencetak gol utama. Seorang striker murni biasanya hanya menunggu umpan-umpan matang dan menyelesaikannya dengan tendangan kegawang.
Selengkapnya...
21 Mei 2009
Info Sepakbola | Posisi Pemain Sepakbola
20 Mei 2009
Info Sepakbola | Heading Ball (Sundulan)
Heading adalah menanduk/menendang bola degan kepala atau dalam bahasa inggris disebut heading ball. Dalam permainan sepak bola, sundulan yang terarah sangat bermanfaat untuk mengawali serangan efektif, atau bahkan bisa menghasilkan gol. Latihan heading bisa dilakukan dengan banyak variasi, salah satunya adalah penguasaan bola dengan kepala. Tentu cara ini agak sulit, karena harus terus..... mempertahankan bola di udara. Namun, hal ini bukan mustahil untuk dilakukan. Jika sudah biasa dilakukan, latihan seperti ini akan menyempurnakan kemampuan heading. Contoh yang bisa dilakukan adalah kita membuata area latihan yang kira-kira cukup untuk bermain 2 tim, masing-masing tim terdiri dari 6 orang. Bola diawali dari lemparan pemain netral ke salah satu tim. Kemudian, tim itu harus berusaha menguasai dengan baik, jangan sampai terebut pemain lawan. Sundulan bola dari kepala ke kepala rekannya. Heading yang dilakukan tidak boleh sembarang heading, tapi harus bisa mengarah ke tempat yang dituju dengan arah yang baik. Jika bola jatuh atau terebut, maka penguasaan bola diganti tim lainnya. Begitu seterusnya. Kesulitan lambat laun akan berkurang. Itu artinya kemampuan mengarahkan sundulan semakin baik dan akan bermanfaat dalam permainan.
Selengkapnya...
Info Sepakbola | Sliding Tackle
Adalah merebut bola dari lawan menggunakan kaki dengan cara meluncur dan menjatuhkan badan. Sliding tackle termasuk tehnik yang beresiko. Jika dilakukan dengan cara dan timing yang tidak tepat maka bisa membuat cidera lawan dan bisa dikenai hukuman oleh wasit. Saat melakukan, pemain harus..... menekuk lutut sebagai penopang tubuh disaat pemain meluncur dengan bertumpu pada kaki itu. Saat kaki yang satunya memnyentuh bola, pindahkan berat badan ke kaki yang melakukan serobotan. Biasanya gerakan ini langsung bisa merebut bola. Jika gagal, coba lakukan secara rutin dan bertahap. Timing sangat penting dalam melakukan sliding tackle. Untuk itu perkirakan dengan cermat saat melakukannya.
Selengkapnya...
Info Sepakbola | Teknik Shooting
Adalah tendangan kearah gawang. Tehnik ini kelihatannya gampang, tapi sebenarnya dibutuhkan konsentrasi dan waktu yang tepat agar shooting yang kita lakukan mengarah ke gawang atau menjadi sebuah gol. Latihan ini bisa dilakukan dengan mengharuskan penendang berlari..... mengejar bola sebelum melakukan shooting. Sebagai contoh : pemain A dan B berhadap-hadapan, pemain A mengumpan bola kepada pemain B, setelah mengumpan pemain A berlari 90 derajat kearah belakang pemain B, setelah pemain A berlari..... pemain B segera berputar 90 derajat dan memberi umpan pada pemain A untuk kemudian di shooting oleh pemain A. Umpan yang diberkan pemain B harus pada waktu yang tepat agar pemain A dapat melakukan shooting dengan sempurna. Jika sudah semakin bagus, peran pemain A bisa digantikan pemain B. Dengan cara ini berati kita sudah melakukan 2 latihan tehnik sekaligus, yaitu tehnik passing (oleh pemain B) dan tehnik shooting (oleh pemain A).
Selengkapnya...
Info Sepakbola | Teknik Kontrol
Kontrol adalah menghentikan bola yang sedang bergerak agar berada dalam penguasaan kita. Salah satu faktor lancar dan tidaknya permainan sepak bola juga ditentukan oleh tehnik ini. Karena jika kita tidak menguasai teknik ini, bola akan..... mudah lepas dari penguasaan kita dan itu berarti akan mempermudah lawan untuk merebut bola dari penguasaan kita. Kontrol bisa dilakukan dengan kaki, dada dan paha. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk melatih teknik ini adalah dengan cara membatasi pengontrol bola dengan lingkaran. Diameter lingkaran kira-kira 1 meter. Batas lingkaran bisa menggunakan bendera kecil atau benda lainnya. Kemudian, buat pemain berpasang-pasangan untuk melatih kontrol bola. Sebagai contoh pasangan pemain A dan B, serta pemain C dan D. Pemain A dan C bertugas melemparkan bola kepada pemain yang berada dalam lingkaran ( B dan D ). Pemain yang berada dalam lingkaran harus mengontrol bola dengan sebaik-baiknya dan bola tidak boleh keluar dari lingkaran. Usahakan kontrol dilakukan secara variatif dan harus sempurna. Pengontrol bisa menggunakan dada, paha atau kaki untuk mengontrol bola. Bagi pemain yang bertugas melempar bola juga harus variatif dalam melempar bola kearah yang berbeda-beda. Jika bola keluar dari lingkaran, maka harus berganti peran dengan pelempar. Latihan ini tampaknya sederhana, tapi akan sangat bermanfaat. Jika sudah semakin bagus, lemparan bola bisa dipercepat. Karena, dalam permainan sebenarnya, datangnya bola terkadang lambat, sering pula sangat cepat.
Kontrol bola dengan paha
Kontrol bola dengan dada
Selengkapnya...
Info Sepakbola | Teknik Dasar | Drible (Menggiring bola)
Dribe atau menggiring bola adalah menguasai bola dengan berlari dan tetap menjaga posisi bola agar tetap berada dekat dan dalam penguasaan kita. Teknik drible ini biasanya digunakan untuk..... melewati/mengecoh lawan. Kita bisa melakukan latihan drible dengan cara yang bervariasi, contoh : buatlah 4 sampai 5 penghalang berjarak sama, kemudian mulailah mendrible bola (menggiring)melewati penghalang tersebut dengan gerakan zig-zag. Usahakan bola jangan sampai menyentuh penghalang. Pada awal latihan, penghalang bisa dibuat dengan jarak yang agak lebar. Jika sudah merasa lancar jarak penghalang bisa dipersempit.
Info Sepakbola | Teknik Dasar | Passing dalam sepak bola
Passing adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman. Passing yang baik dan benar sangat dibutuhkan dalam permainan sepak bola, karena..... dengan menguasai tehnik ini maka akan mempermudah teman kita untuk menerima bola. Seperti halnya menendang , passing juga bisa dilakukan dengan kaki bagian luar dan bagian dalam atau bisa dengan kepala, dada ( kalau kita memang sudah benar-benar menguasai tehnik ini ).
Selengkapnya...
Info Sepakbola | Teknik Dasar Menendang bola
Menendang adalah hal yang hampir setiap saat kita lakukan dalam permainan sepak bola. Jadi seorang pemain mutlak harus bisa menendang dengan cara yang benar. Dalam permainan sepak bola, menendang..... dapat dilakukan dengan kaki bagian luar atau bagian dalam. Untuk melakukan latihan ini, bisa dilihat pada gambar.
Menendang dengan kaki bagian luar
Menendang dengan kaki bagian dalam
Info Sepakbola | Teknik Dasar | Latihan Fisik
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk latihan fisik dalam sepak bola. Secara umum dapat dibedakan menjadi dua, yaitu lari dan senam.
1. Lari
Untuk latihan lari kita bisa melakukannya secara bertahap, contoh : misalkan hari ini kita berlari..... mengitari lapangan sepak bola sebanyak 2 kali maka untuk latihan berikutnya usahakan kita mampu melakukan hal tersebut sebanyak 3 kali, dan seterusnya sampai semaksimal mungkin. Atau juga bisa dilakukan dengan sprint (lari jarak pendek).
2. Senam
Latihan ini berfungsi untuk melemaskan otot-otot kita yang masih tegang agar tidak terjadi kram saat bermain. Seperti pada latihan lari, latihan senam juga bisa dilakukan secara variatif.
Selengkapnya...
19 Mei 2009
Info Sepakbola | Teknik Dasar | Latihan dalam sepakbola
Pada dasarnya latihan sangat penting dilakukan dalam semua cabang olah raga, karena tanpa latihan mustahil kita tiba-tiba menjadi seorang pemain yang hebat. Dalam sepak bola latihan..... dapat dibedakan menjadi 2, yaitu :
1. Latihan Fisik
Latihan fisik berfungsi untuk melatih fisik kita agar lebih siap atau terbiasa dengan kebutuhan fisik yang diperlukan dalam permainan sepak bola.
2. Latihan Tehnik
Latihan tehnik berfungsi untuk melatih kita agar kita dapat menguasai ketrampilan olah bola yang benar dan tepat.
Selengkapnya...
Info Sepakbola | Pengertian Sepakbola
Apa sih yang terlintas dalam fikiran kita ketika mendengar kata sepakbola? Mungkin secara pribadi setiap orang punya pengertian sendir-sendiri. Nah secara pribadi juga, penulis Info Sepakbola coba mendefinisikan pengertian sepakbola sebagai berikut :
Sepak bola adalah suatu permainan kolektif atua kerja sama tim. Artinya kita harus bekerja sama dengan teman satu tim untuk mencapai hasil yang maksimal. Kita tidak akan bisa bermain sepak bola seorang diri tanpa adanya teman, meski sehebat apapun kita. Dalam permainan sepak bola dikenal istilah..... strategi, yaitu bertahan dan menyerang.
Bertahan : Adalah suatu usaha untuk menggagalkan serangan lawan agar tidak bisa memasuki daerah pertahanan sendiri untuk mencetak gol. Dalam melakukan strategi bertahan dibutuhkan konsentrasi dan tidak harus bergantung hanya pada pemain bertahan saja, tetapi semua pemain mempunyai kewajiban untuk bertahan, hanya saja setiap pemain mempunyai porsi yang berbeda-beda dalam bertahan, tergantung posisi asli si pemain.
Menyerang : Adalah suatu usaha membawa bola ke daerah pertahanan lawan untuk membuat gol. Untuk melakukan serangan , dibutuhkan kerjasama, konsentrasi dan kejelian membaca peluang.
Secara umum ada 3 faktor yang menjadi dasar jika kita ingin menjadi pemain sepak bola.
1. Fisik
Fisik yang kuat adalah syarat dasar yang harus dimiliki seorang pemain sepak bola. Karena dalam permainan sepak bola kita dituntut untuk berlari setiap saat untuk mengejar, menggiring atau merebut bola dari lawan. Dengan demikian, akan sangat banyak tenaga yang dikeluarkan.
2. Teknik
Teknik sangat penting dalam permainan sepak bola, kerena dengan tehnik kita akan lebih mudah dalam mengolah atau memainkan bola. Kita ambil contoh Lionel Messi, dia adalah salah satu dari sekian banyak pemain sepak bola yang mempunyai teknik tinggi. Karena itu dia bisa dengan mudah mengolah atau memainkan bola sesuai dengan apa yang dia inginkan.
3. Fisi
Adalah suatu kemampuan membaca situasi dalam suatu permainan. Dalam hal ini seorang pemain harus faham situasi, kondisi dan apa yang harus dilakukan dalam suatu pertandingan. Salah satu contohnya adalah : dalam suatu pertandingan minimal seorang pemain harus bisa menentukan kapan dia harus menahan, mengolah, menendang atau mengumpan bola kepada teman bermain, dan masih banyak contoh lainnya.
18 Mei 2009
Info Sepakbola | Sejarah Sepak Bola
Sebagai gibol tentu kita juga ingin tahu tentang sejarah sepakbola. Kali ini Info Sepakbola coba untuk menelusuri tentang asal-usul olahraga ini. Tidak dapat dipungkiri dari sekian banyak jenis olah raga, sepak bola adalah cabang olah raga yang paling populer di planet bumi. Asal-usul olah raga ini masih kontroversi dan belum ada yang dapat .....membuktikan secara otentik dari mana asalnya. Banyak Negara-negara yang mengklaim bahwa sepak bola berasal dari Negara mereka. Mesir mengaku di era kuno masyarakatnya sudah mengenal permainan membawa dan menendang bola yang terbuat dari buntalan kain linen. Demikian juga dengan Negara Yunani, mengaku bahwa nenek moyang mereka sudah mengenal permainan bola, yang mereka sebut dengan episcuro. Tak mau kalah dari dua Negara diatas, Cina juga bersuara dalam pengklaiman olah raga yang terdiri dari 11 pemain ini. Bahkan Cina mengaku awal dari permainan sepak bola modern berasal dari Negara mereka, bukti itu ditunjukkan dengan catatan sejarah militer mereka ( pada masa pemerintahan Dinasti Tsin dan Han, 206 sebelum masehi ) disebutkan, orang-orang pada zaman itu sudah memainkan bola yang terbuat dari kulit binatang dengan cara menendang dan menggiringnya ke sebuah jaring yang dibentangkan pada dua tiang. Pola bermain yang sudah mirip dengan sepak bola sekarang inilah yang diakui oleh Negara Cina bahwa sepak bola modern berasal dari Negaranya. Selain itu, masyarakat Jepang konon juga telah mengenal permainan ini sejak abad ke-8. Mereka menyebut permainan ini dengan Kemari. Bolanya terbuat dari kulit kijang berisi udara. Satu lagi Negara yang juga mengklaim sebagai penemu sepak bola, yaitu Negara Inggris. Awalnya permainan sepak bola di Negara Inggris sarat dengan kepentingan politik antara Inggris dan Scotlandia. Bahkan cenderung tidak mencerminkan suatu permainan, karena pada saat itu antara Inggris dan Scotlandia sedang bersitegang. Satu bola diperebutkan oleh dua kampung, permainannya cenderung kasar dan brutal dan tidak jarang sering timbul korban. Namun dalam perkembangannya, revolusi permainan sepak bola di Inggris terjadi pada tahun 1815. Saat itu sebuah kampus yang bernama Eton College mencoba membuat aturan sepak bola. Aturan yang dibuat ini berkembang dan banyak diterapkan oleh banyak perguruan tinggi di Inggris. Tapi dalam perkembangannya, aturan ini terpecah lagi menjadi dua antara aturan Rugby School dan aturan Cambridge. Saat itu yang membedakan peraturannya adalah aturan Rugby School membolehkan bola dipegang dan dibawa lari sedangkan aturan Cambridge tidak memperbolehkan. Akhirnya aturan Rugby School berkembang menjadi sebuah olah raga Rugby yang sampai saat ini masih banyak digemari di Inggris Raya. 48 tahun kemudian, tepatnya pada tahun 1963 11 klub yang mayoritas terdiri dari anak muda dari berbagai sekolah London mengirimkan perwakilan dalam pertemuan di Freemanson's Tavern. Dalam pertemuan itu lahirlah The Football Association (FA) dan mulai menetapkan larangan memegang bola saat bermain. Aturan ini menjadi dasar dan awal dari hands-ball.
Selengkapnya...
